Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: диета (список заголовков)
22:04 

идеализирую
21:04 

идеализирую

как же у них так получается
я поражаюсь их силе воли


@темы: диета

20:35 

идеализирую

в поисках новой диеты.



поняла что не смогу не кушать после 6,хотя это давало определённые результаты и за довольно короткий срок.но морить себя голодом,это не моё.так что диета "не есть после 6 часов" вычеркивается из моего списка.

облазив весь интернет в поисках новой и подходящей для меня диеты,я наткнулась на диету под названием "есть каждые 2 часа" прочитав более подробно о ней я поняла что данный вариант идеально мне подходит.ну я думаю суть диеты объяснять не стоит,всё и так понятно.

в первый день было тяжело (признаюсь),так как я привыкла кушать много и тогда когда мне хочется ну и конечно же всё подряд.прочитав недавно одну хорошую фразу в интернете что "кушать нужно когда это просит ваш организм,а не ваш мозг" то есть можно сказать что мы просто подсознательно привыкли кушать перед компьютером,перед телевизором и т.д.

со временем я привыкла к этому режиму и сейчас я пока что довольна всем.я кушаю теперь меньше и чаще и моему организму так комфортно,а награда за данные труды это 1 кг в неделю и лёгкость )))

запись создана: 10.01.2011 в 19:38

@темы: диета

are u happy?

главная